البروبوليس هدية حقيقية من الطبيعة. يتم جمع هذا الراتنج النباتي من براعم الأشجار بواسطة النحل، ثم يتم تحويله لحماية الخلية والحفاظ على بيئة صحية. بالنسبة للبشر، يعمل البروبوليس كدرع طبيعي بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. اكتشفي في هذا المقال فوائد البروبوليس وكيفية استخدامه وكيفية دمجه في روتينك اليومي.

1. ما هو البروبوليس ؟

البروبوليس عبارة عن خليط معقد من الراتنجات والبلسم والزيوت الأساسية والشمع. يجمعها النحل بشكل رئيسي من أشجار الحور والبتولا والصنوبريات. غني بالفلافونويد والبوليفينول والفيتامينات، وقد تم استخدامه منذ العصور القديمة لدعم جهاز المناعة وحماية الجسم ضد الهجمات الخارجية المختلفة.

2. الفوائد الصحية للدنج

• تقوية المناعة: يحفز البروبوليس الدفاعات الطبيعية ويساعد الجسم على مقاومة العدوى الفيروسية والبكتيرية بشكل أفضل.

• تخفيف التهاب الحلق: في حالة تهيج الحلق، يعمل البروبوليس كمضاد التهاب موضعي، ويخفف الألم والتهيج بسرعة.

• عمل مضاد للأكسدة: تساعد مادة البوليفينول الموجودة في البروبوليس على مكافحة الإجهاد التأكسدي، وبالتالي منع الشيخوخة المبكرة للخلايا.

3. كيف يتم تناول البروبوليس؟ يوجد العكبر في أشكال مختلفة: في صبغة الأم، أو في كبسولات، أو في شكل رذاذ عن طريق الفم، أو حتى مدمج في العسل الطبي. للحصول على التأثير الأمثل، يفضل تناوله كعلاج وقائي (خاصة في فصلي الخريف والشتاء) أو في بعض الأحيان بمجرد ظهور العلامات الأولى للتعب أو العدوى.

خاتمة

يعتبر البروبوليس غنيًا ومفيدًا بشكل طبيعي، وهو حليف ثمين لصحتك. ومن خلال دمجه في حياتك اليومية، سوف تساعد جسمك على الدفاع عن نفسه بشكل أفضل ضد الهجمات والحفاظ على التوازن الداخلي الأمثل.